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妈妈的佛法书之育儿篇
以佛法的智慧洗涤妈妈们的心灵,
让现代社会压力巨大的妈妈们更快乐、更平静
孩子是妈妈最好的上师
这是一本与众不同的“育儿”书。“育”的不是孩子,而是自己。
它告诉父母在学习做父母之前,应先学会如何做自己——回归内在,平衡情绪,打破我执,以清醒而温柔的觉知面对世界。孩子是父母最好的上师,幼儿对世界不予评判的初心,是修行多年的佛教徒所企盼的。
把佛法的智慧融入日常生活之中,融入育儿领域,娓娓叙来自己的亲身经历——做妈妈的酸甜苦辣,面临的生活困境及心理议题,又是如何在其他朋友的帮助下,利用佛法的智慧一一化解,改变自身的思考与行为方式。也使自己有更加开阔安宁的心去面对节奏快压力大的现代生活,挖掘生活中的大爱大美,与孩子相处中的诸多感动。
萨拉·娜塔莉(Sarah?Napthali),二十四岁时接触佛法,深有所感,三十多岁时成为两个孩子的母亲,生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合,创作了四本关怀母亲心灵的系列书籍。
作者序
译者序 有母爱,就有成功
第一章 我在何处?
第二章 我往哪去?
第三章 我是谁?
第四章 我的孩子是谁?
第五章 这就是全部吗?
第六章 当下一刻的要求是什么?
第七章 我该怎么应付家务活?
第八章 我能改变我的方式吗?
第九章 我该如何处理我的消极面?
第十章 我如何才能做到最好呢?
结束语
附录1 关于空性的教导
附录2 通往平静途中的停留
致谢
第一章 我在何处?
开车载着一群吵吵闹闹的6岁小孩去足球训练场时,我突然被一种心绪所击中——回到我20岁的时候来看我现在,该有多么惊讶啊。和别的父母坐在烧烤炉前,也会有同样的感受涌上心头:几年以前,我甚至都不认识他们……做妈妈的都有过这样的时刻,当我们突然找到自己时,会被那样的时刻击中。我们会诧异于如今所在的新世界,它离过去的那个旧世界是那么的远:一念及此,我们恐怕都会笑出声来。
有时候,我们会怀念过去的那个旧世界,我们沉溺于过去的自由、青春、那些美妙的夜晚、周末和假日的时光。
有时候,我们望着镜中的自己,看着房间里乱糟糟的景象,或者在凌晨醒来,看着时钟指向三点,会怅然地问自己:我身在何处?
一位佛教徒会给出一个简洁的答案:此时,此地。